手放しで喜べること

2017年06月11日 23:03

例によって一定ペースで淡々と合瀬耳納峠を登ったら、先々週更新した自己記録をさらに1分41秒短縮した。

年齢別(55歳~64歳)だと1位らしいが、これはまあ55歳になりたてなのであまり意味はない。
体重別(65~74kg)だと13位だし、相対的にもそんなに速いわけではない。

ただ、ペダリングは確実に改善されている時間がある。

というのも・・・

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秋月サイクリングの動画とカラダのその後

2017年06月04日 23:33


先日の秋月サイクリングの動画がようやく完成。

iPhoneで撮影した静止画をインサートしようとしたのだが、Davinci Resolveは連番つきJPEG画像をなぜか、一本の動画風にまとめて扱うようになっていて、しかも各画像(フレーム)の表示時間がでたらめというか最初と最後しか表示されない?みたいなので困り果てていた。

結局、Web検索で情報を探して某ブログで発見したコマンドを使えば、独立した静止画として扱えるのがわかり、一件落着。

今回は静止画のインサートと移動やズーム、トランジション(ディゾルブ)に加えてリタイムコントロールを使った速度コントロールを試している。

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尻に来る

2017年05月31日 17:25

このところ、大臀筋が疲れるようになってきた。

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週一回で自己記録更新

2017年05月20日 10:07

だいたい週一回のペースで、合瀬耳納峠へ登っている。

36×17T ギア比2.11でムリせず登れる自信がついたので、途中の平坦またはゆるい下り区間を除いて基本的にギア固定。
踏み込まずに滑らかに廻すのをひたすら心がける。

下の画像は昨日のデータから、後半の樫ヶ平~峠までのセグメント情報を表示したもの。

距離5km 平均勾配5%の区間で自己記録を1分54秒更新した。

stravaanalyze20170519.png
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バージョンアップしたReliveがすてきすぎる

2017年05月11日 20:05

Webサービスのほうは前にも紹介したけど、iPhoneアプリがアップデートしてさらにすばらしくなったので、改めて推す。

こういう動画がほとんどノータッチでできる。

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