今年初めての合瀬耳納峠

2017年05月04日 21:27

今年初めて合瀬耳納峠へチャレンジ。

36×17T(27の間違いじゃないよ)で走りきって、樫ヶ平からの後半セクションでは自己3位、お稲荷さん下の電光板から峠までのフルセクションでは自己2位のタイムを記録した!

心拍数は150~154bpmあたりなので、HRRでいうと88~91%ぐらい。
とにかく滑らかに廻す練習のつもりでいつもより重めのギアを選んだのだが、意外に安定して走れたので結局そのまま走り切れた。



[今年初めての合瀬耳納峠]の続きを読む
スポンサーサイト


最近の記事

オンラインアルバム