50半ばのオジサンが曲がりなりに35km/hオーバー出せるようになった

2017年05月05日 22:26

行き→ほぼ向かい風
帰り→横風たまに追い風

短時間だが40km/hオーバーを記録、しばらく35km/hを維持できている。
ま、このくらいなら去年の秋からできていたのだが、最近は格段に楽になっているのが以前とは違うところだ。

いつものことだが、スプリント風にガツンとスピードアップするのではなく、なるべく筋力を使わず回転が上がってくるのに任せて巡行するスタイル。心拍はHRRの90%前後なので、ムリしている感じはない。Strava画面


Stravistixのデータでみると、75%クォータイルで34.6km/h、Maxの心拍数は91%だった。
Stravisitix画面


52歳でロードバイクに乗り始めて、そろそろ丸4年というところだが、最初のうちは瞬間でも30km/hに届かない時期が長く続いたんで、だいぶ成長したなぁという気はする。
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