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この夏の成果と次の目標

自転車
08 /27 2016
ふくらはぎの張りが薄れてきたかと思ったら、くるぶしから5cmぐらい上の辺りがまるでベルトで締め上げられたかのような違和感。

こんなところまでしっかり堅くなってるんだなぁ。
これがほぐれたら一気に足首の可動域が広がりそう。

背中の右側から右脇腹の辺りもかなりこわばっている。
この動画、撮っていて身にしみたけど、こわばっていると判るところまでようやくたどり着いたということだね。善哉、善哉。


次の目標は結跏趺坐。


あと、低速スラロームがうまくなるコツをいろいろ考えていたら、立ち漕ぎというかやまめの二輪駆動とつながっている気がしてきた。
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Gizmo

Gizmoというハンドルはパソコン通信(Nifty-Serve)時代から使っています。
映画「グレムリン」、アニメ「マッハGoGoGo」のギズモ号、マレイ・ラインスターのSF小説「ガス状生物ギズモ」などとは関係ありません。:-p